Blog Juli: Der Beckenboden
Der Beckenboden ist ein eher unterschätztes Muskelgeflecht, welches im Alltag oft zu wenig Beachtung bekommt. Schlussfolgernd ist das Wissen über […]
Biohacking: nüchternes Training
Um mit viel Schwung ins neue Jahr zu starten, beginnen wir mit einem wichtigen Begriff, der bei der Erreichung von
Von Hexenschuss bis Nackenstarre
Um mit viel Schwung ins neue Jahr zu starten, beginnen wir mit einem wichtigen Begriff, der bei der Erreichung von
Von Dopamin bis zu Motivation (Teil 1)
Um mit viel Schwung ins neue Jahr zu starten, beginnen wir mit einem wichtigen Begriff, der bei der Erreichung von
Rundschau in die Bandscheibe (15.03 Tag der Rückengesundheit)
Die Bandscheiben verbinden in der Wirbelsäule die einzelnen Wirbelkörpersegmente und federn dabei wie Stossdämpfer Belastungen ab und sorgen zugleich für